Море, солнце, пляж и… обострение хронической болезни или внезапная хворь. «Клопс» напомнил о восьми «летних» болезнях
Сердечно-сосудистые заболевания
Сильная жара не полезна даже для здорового сердца, так как оно качает кровь в ускоренном режиме. Она густеет и становится менее насыщенной кислородом, что может спровоцировать обмороки, инфаркты и инсульты
Ограничьте физическую активность. Меньше употребляйте жирной пищи, больше пейте чистой воды, носите головной убор и всегда имейте при себе нитроглицерин. Осторожнее с водными процедурами — холод опасен для тех, кто склонен к спазму сосудов
Что делать?
Избегайте длительного пребывания на солнце
Жаркая погода и солнечная радиация могут привести к повышению активности щитовидной железы. Если вы постоянно чувствуете жар, голод, жажду, потливость, учащённое сердцебиение, отёчность вокруг глаз, перепады настроение, тремор рук — обратитесь к врачу
Гипертиреоз
Что делать?
Собираясь на самолёт с лёгким насморком или аллергией, есть вероятность заработать аэроотит. о время взлёта и посадки за счёт перепада давления может повредиться структура среднего уха, возникнуть микротрещины и даже разрыв барабанной перепонки. Этим и «воспользуется» инфекция, чтобы проникнуть глубже. Бароотит возникает у тех, кто не умеет нырять или делает это, будучи простуженным
Аэроотит, бароотит
Перед полётом закапайте в нос сосудосуживающие капли. Во время ныряния делайте глотательные движения для выравнивания давления в среднем ухе. Если у вас хронический отит, перед купанием заложите уши ватными тампонами, смазанными вазелином
Что делать?
Часто возникает у тех, кто любит долго поспать на сквозняке или посидеть у кондиционера. Если у вас ломит мышцы, при движении возникает боль, а слабость о временем нарастает — с большой вероятностью это миозит
Миозит
Дайте мышцам полный покой — и бегом к врачу
Что делать?
Избегайте телесных контактов, заклеивайте ссадины пластырем, используйте сланцы и сидите на подстилке
Прогуливаясь без сланцев по пляжу или вдоль бассейна, можно подхватить чесоточного клеща или грибок
Кожные инфекции
Что делать?
Укусы пчёл, комаров, слепней, ос, шершней, шмелей могут привести к отёкам, покраснениям, увеличению лимфатических узлов, вызвать тошноту, рвоту, озноб, боль суставах, головную боль. В тяжёлых случаях возможны падение артериального давления, удушье, потеря сознания
Укусы насекомых
Первый час после укуса — самый важный. Наложите жгут выше ранки и обратитесь к врачу, в том числе если вас укусил клещ — даже если вы сами вытащили кровососа
Вода из холодильника, мороженое, купание в холодной воде приводит охлаждению гортани или всего тела Вирусы и бактерии активизируются
Ангина, ларингит, фарингит
Тёплое и обильное питье. Подойдут чай, минералка, клюквенный морс. Шею можно укутать шерстяным шарфом. Если у вас ангина — без лекарств не обойтись. Болезнь даёт серьёзные осложнения на сердце и почки.
Что делать?
В жару количество бактерий растёт, и в организм человека они с лёгкость попадают вместе с пищей, водой или через грязные руки. Часто кишечными инфекциями болеют всей семьей. Итог заражения слабость, рвота, понос, высокая температура.
Кишечные инфекции
Хорошо мойте руки, фрукты, овощи, соблюдайте правила хранения пищи. Залог выздоровления — обильное питьё и солевые препараты. Рвота понос — это защитная реакция. Они помогают организму избавиться от токсинов. Начинать питаться лучше с каш на воде, которые обволакивают и успокаивают кишечник