Яблоки опасны для людей
с обострениями болезней ЖКТ:
например, гастрита и панкреатита
Фото: архив «Клопс»
Диетолог Александра Давыдова
рекомендует в таком случае есть
яблоки только в запечённом виде
Люди, которые следят за весом,
должны выбирать зелёные
или светло-жёлтые фрукты: «В
красных сортах много фруктозы»
Диетолог поясняет,
что самые полезные
яблоки — из домашнего сада
Яблоки содержат кислоты,
от которых повышается аппетит
«Если голодный человек съест
яблоко, он точно набросится
на еду, фрукт разгонит аппетит»
Кислоты провоцируют выделение
желудочного сока, поэтому
яблоки лучше есть через полтора
часа после еды, но не натощак