Фото: архив Клопс
Калининградцы рассказали, как пытались похудеть с помощью фитнес-марафонов
25-летняя Инга отдала за программу две тысячи.
Курс предполагал изменение рациона — пить воду и чай можно было строго по графику
«После отчётов она кричала,
дико бесилась из-за нулевых результатов»
В этом девушка винит диетолога — перед марафоном она не просила сдавать анализы. Похудеть не удалось из-за гормональных нарушений
Валентине курс обошёлся в шесть тысяч рублей. В мае 2020-го она записалась к московскому тренеру, обещавшему похудение за 21 день
«Он смешал ПП, вегетарианство и какой-то шведский подход», — калининградка ела пресную пищу и скинула шесть килограммов
33-летняя Ольга в 2017 году пробовала онлайн-марафон «Бешеная сушка». Дойти до конца было нелегко — мешали жёсткие требования
Фитнес-тренеры считают, что такие программы можно считать зарядкой. Для серьёзного результата нужен тренерский контроль
Курсы можно использовать как справочник по правильному питанию — авторы рассказывают о действенных методиках, учат считать калории